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Ein Tag mit Bea – Herbstspaziergang mit Herrn Müller (Lüdenscheid)

Ein Tag mit Bea – Herbstspaziergang mit Herrn Müller

Ein goldener Nachmittag im Stadtpark: sichere Wege, kleine Pausen – und viele Geschichten.

1) Vorbereitung & Abholung

Rollator geprüft, warme Jacke, Mütze, Trinkflasche. Herr Müller freut sich – „Es riecht nach Laub!“

  • Wege-Check: trocken, kaum Laub
  • Notfallnummern im Handy
  • Ruhiges Tempo verabredet
Betreuungskraft hilft einem Senior beim Anziehen der Jacke
Gut vorbereitet ist halb gelaufen.
Spaziergang auf einem breiten, laubbedeckten Weg mit Bänken
Sitzpausen geben Sicherheit.

2) Unterwegs im Park

Alle 10–15 Minuten eine Bank. Kleine Übungen: Fersen-/Zehengang, Schulterkreisen. Gespräche über frühere Herbsturlaube.

3) Rückkehr & Tee

Daheim: Schuhe wechseln, Hände wärmen, Tee aufsetzen. Herr Müller sagt: „Das war genau richtig – nicht zu viel.“

Teetasse auf einem Tisch, Fenster mit Herbstlaub
Ein ruhiger Abschluss.

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